dzień 55 - woda i sól

Zastanawiałem się o co chodzi z tą wodą i solą? Jak sól zatrzymuje wodę w organizmie, po co? Żebyśmy tyli? A ile soli nam szkodzi, ile możemy jej zjeść, aaaaa tyle pytań, a odpowiedź jest nadzwyczaj prosta, otóż zbyt duża ilość takiej soli powoduje, że woda gromadzi się w naszym organizmie, aby tę sól rozpuścić. Co oznacza, że jeśli zjemy 2 gramy soli to zatrzymamy w sobie około 1.5 litra wody, a to przekłada się na 1.5 kg wagi. Jak dla mnie dość przekonywujące do tego by omijać ten biały syf jak najdalej.