dzień 51 - ponowne odchudzanie

Zróbmy teraz takie założenie, że ważę 92 kilo i mam zamiar od dziś się odchudzać. Jak ważyłem prawie 100 to 3 kilo zeszło od razu. Być może i teraz tak samo będzie. Czyli zaczynam od 5 posiłków dziennie i około 150 gramów obiad i połowa porcji obiadowej na kolacje. Do tego picie wody i jedzenie dużo owoców. Oczywiście zero słodyczy, zero napojów gazowanych. Zobaczymy jak mi pójdzie.