Praca, praca, praca... wczoraj nie mogłem iść na siłownie to było mega zaniedbanie ale za kare pójdę we wtorek w ten sam dzień co basen, a z basenami też się zaczęły cuda dziać co jeden to pozamykany. Na szczęście ten mój otwarty od wczoraj więc już mogę blisko jeździć.
A co z dietą ? trzyma się. Troszkę jestem zasmucony gdyż idą teraz cztery dni bez mięsa i nie wiem jak ja to wytrzymam. Silna wola jest zwłaszcza, że widać efekty a do następnego lata muszę mieć upragnioną wagę. Dam wam dobrą radę, nie idźcie w czerwcu na dietę z myślą, że na wakacje zrzucicie te zjedzone tłuste okapujące niezdrowym sosem kebaby albo śmierdzące chemicznie barwione i aromatyzowane rzeczy typu mak donald, kfc, burger king i inne. To tak nie działa. Średni czas sesji na diecie 8-9 miesięcy i dopiero wtedy wszystko się stabilizuje.
Mam ochotę na dzień lenia ale wieczorem jest zaplanowany nocny wypad na quady więc już zacieram rączki i szykuję się psychicznie i sprzętowo na wyprawę. Mam nadzieję, że się zgubimy albo ktoś nas będzie gonił albo zepsuje się sprzęt i będziemy musieli kombinować sami w lesie.
3 majcie się.
Cześć! Wprawdzie nie odchudzam się tylko utrzymuję już od roku wagę, ale godziny posiłków i nawyki mam podobne do Twoich. Będę zaglądać na bloga i Ci kibicować. Sama schudłam 16kg i wierzę że Tobie też się uda!
OdpowiedzUsuńPozdrawiam!
PS. Bardzo dobry pomysł na prowadzenie bloga jako forma kontroli diety. Ja z kolei szukałam swojego stylu i dlatego założyłam bloga. Dziś już lubię siebie, jest lepiej. Blog to naprawdę niezła terapia.
Dziękuję Paula.
UsuńChciałbym kiedyś spojrzeć na tego bloga jak już osiągnę upragnioną wagę i powiedzieć sobie, że dokonałem tego. Dla odchudzających jest duży kontrast: całe życie nawyków kontra kilka tygodni diety i tak może powiedzieć każdy zaczynający odchudzanie jednak nie jest to żadne usprawiedliwienie. Twoje 16 kg jest zdumiewające dziekuję za wpis i wierze, że wytrwam.